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看護師ワーカーは、プライバシーマークを取得し、
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株式会社トライトが運営しています。
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「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。
当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。
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美肌へと導くには、正しいスキンケア習慣が欠かせません。
また、年齢や肌質にあわせたスキンケアでなければ、美肌へと導くことができないでしょう。
スキンケアの基本を押さえて、美肌を目指してみてはいかがでしょうか。
今回は、肌質や年齢別にあわせた正しいスキンケア方法について詳しくご紹介します。
美肌への近道！スキンケアの基礎をおさらい！
まずは、美肌へ導くためのスキンケアの基礎をおさらいしていきましょう。
なぜスキンケアが必要なの？
スキンケアには、クレンジングや洗顔、保湿ケアなどが欠かせません。
それぞれの役割について詳しくご紹介します。
・クレンジング…メイクを落とすことで、メイクの油分がつまるのを防ぎます。
・洗顔…古い角質や皮脂汚れを落とし、透明感のある肌へと導きます。
・導入液…化粧水や乳液などの成分を角層へ浸透しやすくするアイテムです。
・化粧水…肌に水分を与えて、うるおいのある肌へと導きます。
・美容液…美白やハリなど、美容効果を加速させるアイテムです。
・クリーム…乾燥しがちなところに塗ることでバリア機能をサポートします。
・パック…肌に美容成分を浸透させたり、汚れを取り除いたりします。
このように、スキンケア化粧品ごとに役割があるので、それぞれをうまく取り入れることが大切です。
そもそも肌の仕組みって？
そもそも、肌はどのような仕組みで成り立っているのかご存知でしょうか。
肌は、外側から順に表皮、真皮、皮下組織で構成されています。
真皮には、繊維状のコラーゲンやエラスチンがあり、その間をヒアルロン酸が満たすことで水分を保持しているのです。
また表皮にあるメラノサイトからはメラニン色素が生成されて、紫外線が肌の奥へと侵入するのを防いでいます。
そのほか、肌の血管は暑くなると拡がって血流を促すことで熱を身体の外へ逃がしたり、逆に寒くなると収縮して排熱を防いだりします。
このように外部刺激が内部へと侵入するのを防いだり、体温を調節したりすることが肌の役割です。
正しいお手入れで、美肌に！朝と夜のスキンケア方法
スキンケアは、朝晩の1日2回が基本です。次のような正しいお手入れを習慣づけましょう。
お出かけ前のお手入れ
お出かけ前は、それぞれ次のようにスキンケアしましょう。
洗顔…寝ている間に分泌された余分な皮脂を洗い流すために、丁寧に洗顔しましょう。皮脂汚れが残っていると、メイクが浮く原因に。
化粧水…メイクのノリをよくするために、肌にたっぷりと水分を補給しましょう。
美容液…乾燥が気になる方は保湿美容液、シミやくすみが気になる方は美白美容液を使いましょう。
このようなスキンケアで肌を整えてからメイクをしましょう。
帰宅後のお手入れ
帰宅後は、次のようにお手入れしましょう。
クレンジング…メイクをしっかり落とすことが大切です。
残った油汚れが毛穴に詰まったり肌に悪影響を与えたりする恐れがあります。
ポイントメイクはオイルクレンジングでしっかり落としましょう。
洗顔…メイク汚れや皮脂汚れが残らないように、キメ細かい弾力泡で丁寧に洗顔することがポイント。
導入液…化粧水や美容液の浸透性を高めるために、導入液を使いましょう。
化粧水…洗顔後は肌の水分が低下しているため、化粧水でしっかり補うことが大切。
美容液…日中に受けたダメージに対処するために、保湿美容液やハリ美容液などを使いましょう。
朝と晩のスキンケアは、どちらもほとんど同じです。
正しい洗顔や保湿ケアを心がけて美肌へと導きましょう。
肌のタイプ、年齢別！スキンケアの方法について
スキンケアは、肌のタイプや年齢に合わせて変えることがポイントです。
次のようなスキンケアを心がけましょう。
肌質別のおすすめのスキンケアの方法
肌質別のスキンケアの方法は次のとおりです。
普通肌…皮脂が少なく水分が多い肌です。乳液で油分を補うことが大切です。
乾燥肌…皮脂と水分の両方が少ないため、美容液やクリームで入念なケアが必要です。
脂性肌…皮脂と水分の両方が多いため、クリームは控え、さっぱりタイプの化粧水と乳液でケアしましょう。
混合肌…皮脂が多く、水分が少ない肌です。化粧水や美容液で水分をしっかり補ってください。
敏感肌…肌が刺激に弱い状態のため、低刺激タイプのスキンケア化粧品を使いましょう。
このように肌質に合わせたスキンケアを心がけましょう。
年齢別のおすすめのスキンケア方法
年齢別のスキンケアの方法を詳しくみていきましょう。
20代…20代前半までは皮脂の分泌が活発なため、入念に洗顔しましょう。20代後半からは水分と油分のバランスを整えるためにクリームを十分に活用してください。
30代…ストレスで肌が荒れやすい時期のため、入念な保湿ケアが必要です。
40代…しわやしみ、たるみが気になり始める時期のため、ハリ美容液を使いましょう。
50代…年齢肌が加速しやすい時期のため、保湿やハリ対策などのトータルケアがおすすめです。
20代から40～50代の年齢肌対策をはじめると美肌を保ちやすくなるでしょう。
美肌のためのスキンケアのポイント３つ！
美肌づくりのために、次のポイントを押さえてスキンケアをしましょう。
化粧品を手のひらで温める
手のひらで化粧品を温めることで、角層へと浸透性を高めることができます。
少しの工夫で美肌効果がアップします。
クリームはやさしくなじませる
クリームは、マッサージするようにやさしくなじませましょう。
肌にベールをはるように、まんべんなくなじませることがポイントです。
肌になじむまで待つ
化粧品は、肌になじむまで待つことが大切です。
塗った手をそのまま肌に置き、浸透したと感じたら次の化粧品を使いましょう。
まとめ
美肌のためには、年齢や肌質に合わせたスキンケアが必要です。
毎日の積み重ねが美肌を作るため、1回のスキンケアを大切にしましょう。
まずは、クレンジングや洗顔、保湿ケアなど、1つずつ見直すことをおすすめします。
おすすめ人気ランキング
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1位 HAKUBI(ハクビ)
出典：
ハクビ公式サイト
HAKUBI(ハクビ)は、お肌への刺激となるものは徹底的に排除し、優しさにこだわったバストトップ黒ずみケアクリームです。
近年注目されている
アスタキサンチンとプラセンタの黄金比配合で黒ずみを予防し、美白効果を最大限に引き出します。
黒ずみを予防し、美しいお肌を目指すあなたへおすすめです。
HAKUBI(ハクビ)は以下のような黒ずみを解消してくれる成分やこれ以上黒ずみを作らせなくする為の成分がたっぷりと配合されています。
ハクビに配合されている主要有用：美白成分
～グリチルリテン酸ジカリウム～
グリチルリテン酸ジカリウムは漢方の材料として使用されている「甘草」の根っこに含まれている成分。抗アレルギー作用などを持っており、肌の炎症を緩和してくれる働きがあることからグリチルリテン酸ジカリウムは多くの化粧品に使用されています。ハクビでは肌の健康と安全性を徹底的に追求し、最適な量を配合することで肌を健やかに保ち、効果的に血色の良い肌質へと導いてくれます。
～水溶性プラセンタエキス～
クレオパトラや楊貴妃も愛用していたと言われている美容成分の代表プラセンタ。プラセンタの中でも高品質と言われているモノが水溶性プラセンタエキスなのです。新陳代謝を促進し、メラニン色素の沈着を抑制して排出を促すことで肌本来の力を助けながら透明感のある素肌へと導いてくれます。
～アスタキサンチン～
近年美容業界でも注目されている成分のアスタキサンチン。アスタキサンチンは活性酸素を除去する作用があり、体内に侵入した細菌などの外敵からカラダを守ってくれる成分。しかし、活性酸素は肌を参加させてコラーゲンなど肌に大切な成分を破壊してしまいます。アスタキサンチンを配合することでダメージとなってしまう活性酸素を抑え、美肌効果をより高めることができるのです。
ハクビに配合されている保湿成分
～シロキクラゲ多糖体～
シロキクラゲ多糖体は1gのシロキクラゲ多糖体は1のからわずか5gしかとることができない貴重な成分。
1gで480gの水分を保つその保湿力はヒアルロン酸をはるかに上回る程だと言われています。
～ヒアルロン酸～
ヒアルロン酸は美容成分の中でも有名な成分ですよね。元々カラダの中に存在している成分なので肌に優しく非常に高い保湿力と保水性でハリやツヤを与えてくれます。
～マリンエラスチン～
マリンエラスチンはフランスなどでも高い評価を受けている成分。保湿力以外でも肌馴染みが良く安全性が高いということが特徴です。
～ローヤルゼリー～
ローヤルゼリーはアミノ酸やビタミンミネラル、若返りのホルモンであるパロチンを含んでいる成分。美容にも健康にも効果を期待することができる成分として話題となっています。
ハクビに配合されているエイジングケア成分
～トウキエキス～
トウキエキスはメラニンの生成を抑制し、血行を促進、保湿の効果を期待できます。
～ローズマリーエキス～
ローズマリーエキスはエイジングケアはもちろんのこと孝欣や抗酸化、消炎効果にも期待できます。
～アロエエキス～
アロエエキスは抗炎症作用や火傷への効果を期待でき紫外線ダメージの回復効果も期待できます。
～スギナエキス～
スギナエキスは肌細胞内のコラーゲンやエラスチンに働きかけて肌の老化を防いでくれます。
～チンピエキス～
チンピエキスは抗炎症や血行促進効果で肌を健康的に保ちます。
～アシタバエキス～
アシタバエキスはポリフェノールの一種であるカルコンを含んでいるのでエイジングケアに効果を期待できます。
ハクビに配合されている20種類以上の植物由来成分
グリチルリテン酸ジカリウム/ボタンエキス/ゲットウ葉エキス/シコンエキス/レモンエキス/ヨモギエキス/パセリエキス/マツエキス/アルテアエキス/シナノキエキス/アルニカエキス/カッコンエキス/クロレラエキス/ニンジンエキス/海藻エキス/クチナシエキス/ホップエキス などが20種類以上配合
ハクビの95.2％はすべて美容成分でできています。
デリケートな部分に使用するクリームだからこそ配合する原料にこだわって作られています。
厳選した20種類以上の天然、植物由来成分が肌の表面から徐々に浸透して肌荒れしがちな敏感肌の人でも安心して使用することができます。
HAKUBI(ハクビ)公式サイトはコチラ
2位 ドレスリフトローション
出典：
アテニア公式サイト
アテニアのドレスリフトローションはハリ・弾力・シワ改善がお悩みの方におすすめの化粧水です。
角質層存在する「カリクレイン7」に着目し、美容保湿成分が浸透しやすい肌へ導きます。
また、ほのかなダマスクローズを基調とした香りも好評で、スキンケアタイムをエレガントに楽しめます。
年齢肌が気になりはじめた50代の方に人気です。
効果が出やすくなるコツは、2か月間ライン使いをすることです。
また、ローションはハンドプレスをすることで、お肌が柔らかくなり化粧水の浸透を感じられます。
アテニアの化粧水の特徴
アテニアの化粧水には、
年齢肌の悩みに寄り添ったエイジングケア化粧水や、美白・シワ改善に特化した医薬部外品など、さまざまな種類があります。
高品質でありながら、毎日続けられる価格帯が多く「一流ブランドの品質を3分の1の価格で提供する」というコンセプトをかかげていて、人気です。
一般的に、美容液に配合されるような保湿・美白・ハリ成分を、基礎化粧品に贅沢に配合しているので「最短の時間で、最大の効果を」感じられます。
アテニアの化粧水の口コミ
「この価格でこの出来映えは買いでしょう！ほうれい線が薄くなっているように感じます。ダマスクローズの香りも良い感じです。」
「エクストラモイストローションは濃厚なテクスチャーで、美容液のような使用感です。アテニアの中で最高の保湿力を感じられます。」
アテニアの化粧水は保湿力が高く、使い心地が良いと評価されていることがわかります。
「ドレスリフトローションはとろみがあるので夏場は重たく感じることもありますが、プリマモイストと組み合わせると使いやすくなります。」
複数の製品を組み合わせて使用することで、より効果的なスキンケアができると感じているユーザーもいました。
アテニアの化粧水がおすすめの人
アテニアの化粧水は、
上質な化粧品を、惜しみなく毎日使いたい！という30代から50代の人におすすめです。
また、さまざまな肌タイプやニーズに対応しているので、必要な化粧水が見つかると思います。
・乾燥肌の人に、エクストラモイストローション
・エイジングケアしたい人に、ドレスリフトローション
・美白を求める人に、ドレススノーローション
また、季節や肌状態によってケアを変える人もいます。変化に対応した使い方や、より効果的なケアをしたい人にもおすすめです。
ドレスリフトローション公式サイトはコチラ
3位 KINUI タマヌピュアオイルセラム
出典：
キヌイ公式サイト
キヌユイは、天然成分であるキヌア種子エキスやアミノ酸などが配合されたスキンケアアイテムです。
保湿効果が高く、肌をしっとりと滑らかに整える特徴があります。
低刺激であるため、敏感肌でも使用しやすいです。
肌のキメを整え、ハリを与える作用もあり、特に朝のスキンケアで肌に自然な潤いと艶をプラスするのに適しています。
キヌユイを使うメリット
キヌユイを使うと、日中の乾燥から肌を守り、保湿をキープできます。
また、化粧下地としても役立つため、ファンデーションが滑らかにのりやすくなり、メイクの持ちもよくなります。
紫外線や環境ダメージに対しても肌を保護する役割があります。
キヌユイが朝のケアに適している理由
朝のスキンケアには、時間がかかりすぎず保湿力が高いアイテムが好まれます。
キヌユイは肌なじみがよく、べたつきが少ないので朝の使用に適しています。
テクスチャーも軽めなので、化粧の邪魔をせずに潤いを与えてくれます。
日中の乾燥に強く、肌を保護する膜を形成するため、外出時にも効果が持続しやすいのも魅力です。
どんな肌質にも使える？キヌユイの柔軟性
キヌユイはオールスキンタイプのアイテムで、特に乾燥肌から脂性肌まで幅広い肌質に対応可能です。
成分が低刺激であるため、敏感肌の方でも安心して使える設計になっています。
季節の変わり目やホルモンバランスの変化で肌の状態が揺らぐときにも、しっかりと肌をサポートしてくれるので、毎日のケアに取り入れやすいですよ。
KINUI タマヌピュアオイルセラム 公式サイトはコチラ
